- 12:15 – 13:45 Yoga Renfo “Renforcez votre corps avec Yoga Renfo, un cours axé sur la tonification musculaire et l’amélioration de la résistance, essentiels pour une pratique de yoga plus profonde et plus sûre.”
- 14:00 – 15:00 Yoga Postural “Concentrez-vous sur votre alignement et votre posture avec Yoga Postural, idéal pour améliorer votre technique et réduire le risque de blessures.”
- 19:00 – 20:15 Vinyasa Flow – Tous niveaux “Revitalisez votre soirée avec un Vinyasa Flow qui équilibre parfaitement effort et détente, renforçant le corps et calmant l’esprit.”
- 20:30 – 22:00 Yin & Souplesse “Terminez la journée avec une séance de Yin & Souplesse, parfaite pour relâcher les tensions profondes et améliorer la souplesse générale.”
Yoga Renfo
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Force, endurance, dépassement de soi
AlexisMobio
Yoga Postural
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Alignement, correction posturale, équilibre
AlexisMobio
Vinyasa Flow
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Renforcement corporel, souplesse, concentration
Kristin Jacobsen
Yin & Souplesse
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Flexibilité accrue, calme mental
AlexisMobio