- 12:15 – 13:45 Yoga Renfo « Renforcez votre corps avec Yoga Renfo, un cours axé sur la tonification musculaire et l’amélioration de la résistance, essentiels pour une pratique de yoga plus profonde et plus sûre. »
- 14:00 – 15:00 Yoga Postural « Concentrez-vous sur votre alignement et votre posture avec Yoga Postural, idéal pour améliorer votre technique et réduire le risque de blessures. »
- 19:00 – 20:15 Vinyasa Flow – Tous niveaux « Revitalisez votre soirée avec un Vinyasa Flow qui équilibre parfaitement effort et détente, renforçant le corps et calmant l’esprit. »
- 20:30 – 22:00 Yin & Souplesse « Terminez la journée avec une séance de Yin & Souplesse, parfaite pour relâcher les tensions profondes et améliorer la souplesse générale. »
Yoga Renfo
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Force, endurance, dépassement de soi
AlexisMobio
Yoga Postural
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Alignement, correction posturale, équilibre
AlexisMobio
Vinyasa Flow
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Renforcement corporel, souplesse, concentration
Kristin Jacobsen
Yin & Souplesse
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Flexibilité accrue, calme mental
AlexisMobio
