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    💡Et si on disséquait quelques mots très souvent utilisés pendant les cours de yoga en langage sanskrit ? Le but est que tu comprennes un peu mieux d'où viennent ces termes et ce qu'ils signifient réellement . 

❓Le sanskrit est une langue ancienne, très riche et évoluée qui a permis aux yogis de développer une compréhension profonde du corps humain et de l'univers. Aujourd'hui, nous utilisons encore beaucoup de termes en sanskrit dans les cours de yoga car ils représentent souvent des concepts très précis et complexes qui seraient difficiles à exprimer autrement. De plus, comme le sanskrit est une langue phonétique (chaque lettre correspond toujours au même son), elle permet une prononciation précise des termes, ce qui est important pour certaines techniques comme la respiration ou les mantras.

Voici donc quelques exemples de termes en sanskrit que tu entendras souvent dans les cours de yoga 
(Si tu veux voir voir tout l'article va sur le blog > yoga6bis.com > Lien dans la bio 👆) :

Adho-mukha – La tête en bas.

Adho-mukha svanasana – Pose de chien orientée vers le bas.

Anga – Le corps; un membre ou une partie du corps; une partie constituante.

Apana – Souffle vital qui se déplace dans la sphère du bas-ventre.

Ardha – la moitié.

Asana – posture physique.

Asta – Le numéro huit.

Ashtanga Yoga – Les huit membres du yoga décrits par Patanjali.

Aum – Comme le mot latin «Omne», le mot sanskrit «Aum» signifie «tout» et traduit les concepts de «omniscience», «omniprésence» et «omnipotence».

Baddha – lié, attrapé, retenu, ferme.

Bakasana – Pose d’équilibrage du coude.

Balasana – Pose de l’enfant.

Bandha – Bondage ou entrave. Cela signifie une posture où certains organes ou parties du corps sont contractés et contrôlés.

(...) la suite est disponible sur le blog > https://www.yoga6bis.com > Lien dans la bio 👆

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    Je suis vraiment fier de vous présenter les prochains ateliers se dérouleront au studio.

Le premier atelier avec Gaelle Gauthier sera dédié au pouvoir de l’intention, l’intervenante vous fera voyager avec ses bols de cristal et autres instruments. Le point d’ancrage de cet atelier est l’acquisition d’une méthode pour savoir comment poser ses intentions afin qu’elles se réalisent.

le second atelier avec Yvan (qui aura lieu le 26 novembre - erreur de date sur la vidéo), va s’articuler autour de la philosophie et des techniques de lâcher prise du yin yoga. L’intervenant vous apprendra comment aborder votre pratique notamment à s’appuyant sur des textes incontournables et inspirants. 

Le troisième atelier animée par Priscilla, abordera les mauvaises habitudes et la sédentarité du monde moderne qui débouchent bien souvent sur le mal de dos.  Vous pourrez repartir avec des connaissances et des exercices bien utile pour vous accompagner dans votre démarche.

Et enfin le quatrième atelier avec Céline abordera les Mantras. L’Énergie sacrée du 5ème chakra, la libération à travers le chant sera une bouffée d’air frais. Nous célébrerons le solstice d’hiver, c’est l’espoir du renouveau quand la durée du jour reprend le pas sur la nuit. Vous y apprendrez la signification et la vibration portée par chaque mantra.

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    QU’EST-CE QU’UN MANTRA ?
Un mantra est un mot, une phrase ou un ensemble de sons qui, selon la tradition yogique, a été révélé aux sages et transmis de manière précise aux aspirants à travers le processus d’initiation. Parce que ces concepts connexes – mantra et initiation – sont complexes et subtils, ils ont souvent été mal compris et déformés à mesure que la pratique de la méditation s’est propagée des communautés spirituelles traditionnelles à la société en général.

Un mantra est un mot (...) Lire la suite sur le blog >>> Lien dans la bio
    Quelle belle expérience cette retraite de yoga au @moulin_de_tesse ! 
On repart en janvier !

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