- 7:00 – 8:00 Vinyasa Réveil Matinal “Boostez votre énergie dès le début de la journée avec Vinyasa Réveil Matinal. Ce cours dynamique est idéal pour commencer la journée avec vigueur et vitalité.”
- 9:00 – 10:15 Morning Flow “Prolongez votre élan matinal avec une seconde séance de Morning Flow, aidant à maintenir une énergie positive et une concentration élevée pour le reste de la journée.”
- 20:15 – 21:30 Vinyasa Flow – Tous niveaux “Concluez votre journée avec une session de Vinyasa Flow, parfaite pour harmoniser le corps et l’esprit et évacuer le stress accumulé au cours de la journée.”
Vinyasa Réveil Matinal
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Renforcement corporel, souplesse, paix intérieure
Kristin Jacobsen
Morning Flow
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Énergie matinale, flexibilité, tonus
AlexisMobio
Vinyasa Flow
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Renforcement corporel, souplesse, paix intérieure
Kristin Jacobsen