Lundi
- 9:00 – 10:15 Morning Flow “Commencez votre semaine avec notre Morning Flow, conçu pour réveiller votre corps et éclaircir votre esprit, vous préparant à relever les défis de la semaine avec une énergie renouvelée.”
- 20:30 – 22:00 Yin & Relaxation “Détendez-vous en profondeur en fin de journée avec notre séance de Yin & Relaxation. Ce cours est parfait pour décompresser, réduire le stress et favoriser un sommeil réparateur.”
Morning Flow
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Énergie matinale, flexibilité, tonus
AlexisMobio
Yin & Yoga Nidra
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Détente profonde, réduction du stress
AlexisMobio