Valentin – Bouger mieux, vivre mieux

Ce qui anime Valentin, c’est le mouvement au service du sens. Après avoir exploré de nombreuses disciplines sportives, c’est dans le yoga et le Pilates qu’il trouve un équilibre entre exigence, plaisir, et conscience du corps. Très tôt, il comprend que l’activité physique peut être bien plus qu’un simple exutoire : elle peut devenir un levier de transformation intérieure.

Diplômé et actif dans plusieurs studios parisiens (YUJ Yoga Studio, Studio Else, Club Oxygène), il construit une pédagogie qui repose sur trois piliers : l’accessibilité, la rigueur, et la motivation. Valentin est un coach qui ne donne pas de leçons, mais qui ouvre des chemins. Ses cours sont à la fois fun et structurés, avec une attention portée à la qualité du mouvement, au souffle, et à la posture mentale dans l’effort.

Il aime créer une dynamique de groupe où chacun peut se sentir accueilli tel qu’il est, tout en étant invité à se dépasser. Que ce soit dans un Pilates flow précis et tonique, ou un yoga énergisant, il guide avec énergie, clarté, et un humour discret qui rend ses séances vivantes.

Chez Yoga 6 Bis, Valentin incarne un pont entre le yoga et le sport, entre la performance et la présence. Il invite ses élèves à bouger avec conscience, à respirer avec intention, et à gagner en stabilité physique pour mieux cultiver la clarté intérieure.

« Bouger pour se sentir vivant. Pratiquer pour se sentir aligné. Transmettre, pour inspirer un peu plus de force tranquille chez chacun. »