« Se transformer soi-même, c’est déjà participer au changement du monde »

Aude est coach professionnelle certifiée RNCP, formatrice en entreprise et professeur de Yoga. Elle accompagne les entreprises (dirigeants / collaborateurs), indépendants et particuliers, sur le chemin de leur transformation.

Après 20 ans passés en entreprise (dans le secteur de la Finance), elle est consciente de la réalité du terrain, des exigences en termes d’objectifs et de performance. La diversité de son parcours dans des fonctions à la fois opérationnelles et relationnelles est un réel atout pour comprendre les besoins et les enjeux de ses clients.

Aude est convaincue que toute transformation peut s’opérer et surtout perdurer dans le temps, à partir du moment où on considère l’individu dans sa globalité, c’est-à-dire en prenant en compte la dimension intellectuelle (Tête), émotionnelle (Cœur) et corporelle (Corps).

Praticienne certifiée EQ-i (outil de diagnostic émotionnel le plus reconnu et utilisé dans le monde), l’intelligence émotionnelle est au cœur de ses accompagnements.

Aude est également professeur certifiée de Yoga Vinyasa et Yogathérapeute, ce qui complète et renforce son approche holistique. Elle enseigne un yoga aligné, une pratique regroupant du flow, des postures plus longues et ajustées, du pranayama (exercices de respiration) et de la méditation.

En plus de ses accompagnements, Aude propose aujourd’hui des ateliers combinant plusieurs de ses domaines d’expertise*, avec pour intention « de faire quelques pas avec vous sur ce beau chemin qu’est la connaissance de soi ».

 

Domaines d’expertise

  •  Leadership / posture managériale
  • Intelligence émotionnelle (diagnostic EQ-i)
  • Communication et relations interpersonnelles
  • Évolution de carrière / reconversion professionnelle
  • Motivation / engagement / confiance en Soi
  • Créativité

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