🚀 Atelier Yoga — Sauts & Légèreté
Uḍḍīyāna Bandha, Souffle & Transitions
Samedi 22 novembre Avec Manolie
Un atelier pour apprivoiser l’instant suspendu entre deux postures : du Chien Tête…
🧠 Cours spécial de Yogathérapie : Hanches & Mobilité du Bassin
Dimanche 9 novembre 2025 – [ex. 14h00–16h00] Avec Aude Lagey
🎯 Objectif / intention
Notre bassin est la zone…