Après une vie de travail, le corps n’est plus aussi tonique qu’à 20 ans, il a parfois souffert ou a été délaissé. Une fois la retraite arrivée, enfin vient le temps de se tourner vers soi, de fuir les tensions de la vie actuelle afin de trouver un répit au sein du tumulte quotidien dans lequel on a tendance à se laisser emporter.

Cette technique du corps qu’est le yoga permet une révélation possible de soi, c’est-à-dire reprendre chair dans son existence, sentir le monde par le corps, prendre conscience de son environnement, de sa propre existence, hors du matérialisme, de la vitesse, de l’obligation de performance imposés par la société. Cette pratique partagée avec d’autres correspond à un engagement, elle implique ceux qui l’exercent, ce n’est pas un isolement dans une bulle mais une “sagesse active” qui sied parfaitement aux seniors.

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Un yoga accessible au plus grand nombre
AlexisMobio AlexisMobio

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