Le Yoga du Rire est une pratique qui combine la respiration, des mouvements et des rires pour offrir de nombreux bienfaits. Cette technique aide à réduire le stress, augmenter l’énergie et améliorer la santé physique…
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Le yoga postural est une forme de pratique du yoga qui intègre des postures ou asanas. Ces postures sont l’élément clé du yoga et visent à renforcer et à tonifier le corps, améliorer la posture…
Le Kundalini Yoga est une forme de yoga qui se concentre sur le développement des forces spirituelles et physiques internes. Il s’agit d’un système très ancien, pratiqué depuis plusieurs milliers d’années en Inde. Cette méthode…
Ce cours du matin peut être un précieux atout dans votre journée ou votre semaine. C’est le moment ou l’on invite le corps à retrouver ton son espace interne (organes) et externe (tissus musculaires et…