Le cours se déroulera sous forme de cours de vinyasa flow avancé les deux premiers jeudis du mois puis sous forme de circuit training les deux derniers jeudis du mois. Nous travaillerons sur la force…
06-24-03-00-74
L’Ashtanga yoga est une forme de yoga qui combine l’alignement corporel et des mouvements fluides pour développer la force physique, à travers des postures et un séquençage dynamique. Il est basé sur les enseignements du…