Anna est une professeure de yoga dévouée et passionnée, avec une formation approfondie de 500 heures couvrant le Hatha, le Vinyasa, le yoga sur chaise, et le yoga adapté pour les aînés. Certifiée par l’institut de Gasquet pour le yoga pré et postnatal ainsi que pour le yoga seniors, elle propose des cours adaptés à tous les niveaux, offrant un espace accueillant pour que chaque élève puisse progresser à son rythme.

Son enseignement se concentre sur l’équilibre entre renforcement musculaire, alignement corporel, et techniques de respiration. Anna croit fermement que le yoga est un moyen puissant d’unir le corps et l’esprit, permettant à chacun de se recentrer et de retrouver une paix intérieure. Ses cours dynamiques de Vinyasa sont conçus pour renforcer le corps en profondeur tout en cultivant la fluidité du mouvement.

Anna est particulièrement attentive aux besoins individuels de ses élèves, adaptant ses cours pour inclure des techniques de relaxation et des postures antalgiques. Elle s’efforce d’offrir une pratique inclusive qui respecte les particularités anatomiques de chacun. Que ce soit par le biais de cours prénatals ou de sessions pour seniors, elle aide ses élèves à améliorer leur posture, leur mobilité et leur bien-être général.

En dehors des cours réguliers, Anna organise des ateliers thématiques axés sur des sujets tels que l’ouverture du cœur, l’amélioration du sommeil, et la gestion du stress. Elle est reconnue pour sa bienveillance et son écoute attentive, créant un environnement où chaque élève se sent soutenu dans son parcours personnel vers la santé et l’harmonie.

Avec sa capacité à enseigner en français, anglais, et italien, Anna accueille une diversité d’élèves dans ses classes. Son approche chaleureuse et empathique fait d’elle une guide précieuse pour ceux qui cherchent à explorer les multiples dimensions du yoga.