Adho-mukha – La tête en bas.
Adho-mukha svanasana – Pose de chien orientée vers le bas.
Anga – Le corps; un membre ou une partie du corps; une partie constituante.
Apana – Souffle vital qui se déplace dans la sphère du bas-ventre.
Ardha – la moitié.
Asana – posture physique.
Asta – Le numéro huit.
Ashtanga Yoga – Les huit membres du yoga décrits par Patanjali.
Aum – Comme le mot latin «Omne», le mot sanskrit «Aum» signifie «tout» et traduit les concepts de «omniscience», «omniprésence» et «omnipotence».
Baddha – lié, attrapé, retenu, ferme.
Bakasana – Pose d’équilibrage du coude.
Balasana – Pose de l’enfant.
Bandha – Bondage ou entrave. Cela signifie une posture où certains organes ou parties du corps sont contractés et contrôlés.
Bhakti – Culte, adoration.
Bhuja – Le bras ou l’épaule.
Bhuja-pida – Pression sur le bras ou l’épaule.
Bhujanga – Un serpent, un serpent.
Bhujangasana – pose de cobra.
Chakra – Littéralement, une roue ou un cercle. On dit que l’énergie (prana) circule dans le corps humain à travers trois canaux principaux (nadis), à savoir Susumna, Pingala et Ida. Susumna est situé à l’intérieur de la colonne vertébrale. Pingala et Ida partent respectivement des narines droite et gauche, montent jusqu’au sommet de la tête et descendent jusqu’à la base de la colonne vertébrale. Ces deux nadis se croisent et aussi les Susumna. Ces jonctions des nadis sont appelées chakras ou les volants qui régulent le mécanisme du corps.
Chandra – La lune.
Chatur – Le numéro quatre.
Chaturanga – Quatre membres; une position de soulèvement à quelques centimètres du sol.
Chitta – L’esprit dans son sens total ou collectif, étant composé de trois catégories: (a) Esprit, ayant la faculté d’attention, de sélection et de rejet; (b) La raison, l’état décisif qui détermine la distinction entre les choses et (c) Le moi, le faiseur de moi.
Danda – Un personnel.
Dhanu – Un arc.
Dharana – Concentration ou attention complète. La sixième étape du yoga mentionnée par Patanjali.
Dhyana Méditation – La septième étape du yoga mentionnée par Patanjali.
Dwi – Deux, les deux.
Dwi-hasta-Deux mains.
Dwi-pada -Deux pieds ou jambes.
Eka – Un, célibataire, seul, seulement.
Gu -Première syllabe du mot ‘Guru’, qui signifie ténèbres.
Gourou – Précepteur spirituel, celui qui illumine les ténèbres du doute spirituel.
Ha – Première syllabe du mot ‘Hatha’, composée des syllabes ‘ha’ signifiant le soleil et ‘tha’ désignant la lune. Le Hatha-yoga a pour objet d’équilibrer le flux d’énergie solaire et lunaire dans le système humain.
Hala – Une charrue.
Hasta – La main.
Hatha – Soleil / Lune; équilibre.
Hatha-yoga – Le chemin de la réalisation par une discipline rigoureuse.
Janu – Le genou.
Jnana – Savoir sacré issu de la méditation sur les vérités supérieures de la religion et de la philosophie, qui enseigne à l’homme à comprendre sa propre nature.
Kapota – Une colombe, un pigeon.
Karma – Action.
Karma-yoga – La réalisation de l’union avec l’âme suprême suprême par l’action.
Karna – l’oreille; aussi l’un des héros du Mahabharata.
Karna pidasana – Pression sur les oreilles pose.
Kriya – Un rite d’expiation, un processus de nettoyage.
Kundalini – La Kundalini (Kundala = enroulement d’une corde; Kundalini = une serpent femelle enroulée) est l’énergie cosmique divine. Cette force ou énergie est symbolisée par un serpent enroulé et endormi, dormant dans le centre nerveux le plus bas à la base de la colonne vertébrale, le Muladhara-chakra. Cette énergie latente doit être suscitée et obligée de remonter le canal rachidien principal, la Susumna transperçant les chakras jusqu’au Sahasrara, le lotus aux mille pétales dans la tête. Alors le Yogi est en union avec l’Âme Universelle Suprême.
Mala – Une guirlande, une couronne.
Mandala – Un cercle.
Mantra – Une pensée sacrée ou une prière.
Matsya – Un poisson.
Mudra – Un phoque; une posture de scellement.
Mukha – Visage.
Nama – Nom.
Namasté – Communément dit à la fin du cours de yoga par l’instructeur et les étudiants. Une belle interprétation: je rends hommage à cet endroit en vous, où réside tout l’univers. Et quand je suis à cet endroit en moi et que vous êtes à cet endroit en vous, il n’y a qu’un seul d’entre nous.
Nava – Un bateau.
Nirodha – contention, répression.
Niyama – Auto-purification par discipline. La deuxième étape du yoga mentionnée par Patanjali.
Pada – Le pied ou la jambe; fait également partie d’un livre.
Padangustha – Le gros orteil.
Padma – Un lotus.
Parigha – Une poutre ou une barre utilisée pour verrouiller ou fermer un portail.
Parighasana – Étirement latéral.
Paripurna – entier, complet.
Paripurna Navasana – pose de bateau.
Parivrtta – Retourné, tourné.
Parivrtta Trikonasana – Triangle de torsion.
Parsva – Le côté, le flanc; latéral.
Pasa – Une entrave, un piège, un nœud coulant.
Paschima – Ouest; la face arrière du corps.
Paschimottana – Étirement intense de la partie arrière du corps de la nuque aux talons.
Paschimottanasana – Pli en avant assis.
Patanjali – L’auteur des yoga sutras. Le partisan du yoga Ashtanga. Il l’a mis sur papier, afin que le monde puisse en faire l’expérience.
Pida – Douleur, souffrance, pression.
Prajna – Intelligence, sagesse.
Prana – Souffle, respiration, vie, vitalité, vent, énergie, force. Cela implique aussi l’âme.
Pranayama – Contrôle rythmique de la respiration. La quatrième étape de l’année
Géorgie.
Prasarita – Étalé, étendu.
Pratyahara – Retrait et émancipation de l’esprit de la domination des sens et des objets sensuels. La cinquième étape du yoga.
Purva – Est, le devant du corps.
Purvottana – L’étirement intense de la partie antérieure du corps.
Purvottanasana – Pose de l’étirement intense de la partie antérieure du corps.
Raja – Un roi, un souverain.
Raja-kapota – pigeon roi.
Raja-yoga – La réalisation de l’union avec le Suprême Esprit Universel, en devenant le maître de son esprit en vainquant ses ennemis.
Les principaux de ces ennemis sont: Kama (passion ou convoitise), Krodha (colère ou colère), lobha (cupidité), Moha (illusion), mada (fierté) et matsara (jalousie ou envie). Le yoga à huit volets de Patanjali montre la voie royale (raja-marga) pour atteindre cet objectif.
Ru – La deuxième syllabe du mot «gourou», qui signifie lumière.
Salabha – Une sauterelle.
Salamba – Avec le soutien.
Samadhi – État dans lequel l’aspirant ne fait qu’un avec l’objet de sa méditation, l’Esprit Suprême envahissant l’univers, où règne un sentiment de joie et de paix indescriptible.
San – Six.-
Sarva – Tout entier.
Sarvanga – Le corps entier.
Sarvangasana – Épaule
Sava – Un cadavre, un cadavre.
Savasana – Pose de cadavre.
Setu – Un pont.
Setu-bandha – La construction d’un pont. Nom d’une asana dans laquelle le corps est cambré.
Siddha – Un sage, voyant ou prophète; c’est aussi un être semi-divin d’une grande pureté et d’une grande sainteté.
Sirsa – La tête.
Supta – Dormir.
Supta Virasana – Héros en supination.
Surya – Le soleil.
Svana – Un chien.
Tada – Une montagne.
Tadasana – Pose de la montagne; Se tenir droit.
Tan – Pour s’étirer, étendre, allonger.
Tapas – Brûler les impuretés par la discipline personnelle.
Tha – La deuxième syllabe du mot ‘hatha’. La première syllabe «ha» représente le soleil, tandis que la seconde syllabe «tha» représente la lune. Le Hatha-yoga est l’union de ces deux personnes.
Tola – Un équilibre.
Tri – Trois.
Trikona – Un triangle.
Ujjayi – Un type de pranayama dans lequel les poumons sont complètement dilatés et la poitrine gonflée.
Upavistha – assis.
Urdhva – Surélevé, élevé, tendant vers le haut.
Urdhva-mukha – Le visage tourné vers le haut.
Ustra – Un chameau.
Ut – Une particule, dénotant l’intensité.
Utkata – Puissant, féroce.
Uttana – Un tronçon intense.
Uttanasana – Courber en avant, étirement intense.
Utthita – Élevé, étendu, étendu.
Vajra – Un coup de foudre, l’arme d’Indra.
Vasistha – Un sage célèbre, auteur de plusieurs hymnes védiques.
Vira – un héros; courageux.
Virabhadra – Un héros puissant créé à partir des cheveux emmêlés de Siva.
Virabhadrasana I – Warrior je pose.
Vrksa – un arbre.
Vritta – Fluctuation.
Yama – Le dieu de la mort. Yama ia est également le premier des huit membres ou moyens d’atteindre le yoga. Les Yamas sont des commandements moraux universels ou des disciplines éthiques transcendant les croyances, les pays, l’âge et le temps. Les cinq mentionnés par Patanjali sont: la non-violence, la vérité, le non-vol, la continence et le non-désir.
Yoga – Union, communion.
Yoga-mudra – Une posture.
Yogi ou Yogini – Un homme (yogi) ou une femme (yogini) qui suit la voie du yoga.
