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yoga6bis

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Durant les cours, j’ai pris l’habitude de proposer de poser des intentions avant et après la pratique car il est important de prendre soin de son corps mental et émotionnel autant qu’il est essentiel de prendre soin de son corps physique.

Les affirmations positives sont des outils puissants qui peuvent être utilisés pour atteindre des objectifs personnels. Elles permettent de compenser les affirmations négatives que nous exprimons chaque jour de manière inconsciente dans notre discours quotidien, en particulier celles qui définissent et limitent nos croyances et donc nos actions sur le monde.

L`utilisation régulière d`affirmations positives permet à la fois de renforcer notre confiance en soi et de construire de nouvelles croyances plus positives et constructives. Les affirmations peuvent également aider à vaincre l’anxiété et les états émotionnels négatifs, tels que l`insatisfaction ou le manque d`estime de soi. En prenant conscience du pouvoir des mots, elles contribueront à modifier consciemment le corps émotionnel afin qu’il s’aligne sur nos intentions et objectifs positifs.

Pour tirer parti au mieux des affirmations positives, il est important d`être cohérent ; une pratique intensive chaque jour produira généralement les meilleurs résultats car elle provoquera un changement profond aux différents niveaux : physique, mental, spirituel et énergétique. Vous devriez rester concentré sur vos pensées verbales optimistes pendant au moins 5 minutes par jour afin que votre subconscient commence à accepter vos phrases comme une véritable conviction personnelle ancrée en vous pour toujours.
Par exemple « Je suis capable » ou «Je choisis la joie» crée un sentiment intuitif plus fort qui se manifestera progressivement par une attitude positive face aux défis quotidiens. Et si on y adhère pleinement ,les avantages seront bientôt visibles: paix intérieure accrue , motivation renforcée , esprit apaisant . De plus ,ses effets soutenus amèneront certainement vers la bonne direction !

#affirmationsPositives #Routine

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Durant les cours, j’ai pris l’habitude de proposer de poser des intentions avant et après la pratique car il est important de prendre soin de son corps mental et émotionnel autant qu’il est essentiel de prendre soin de son corps physique.

Les affirmations positives sont des outils puissants qui peuvent être utilisés pour atteindre des objectifs personnels. Elles permettent de compenser les affirmations négatives que nous exprimons chaque jour de manière inconsciente dans notre discours quotidien, en particulier celles qui définissent et limitent nos croyances et donc nos actions sur le monde.

L'utilisation régulière d'affirmations positives permet à la fois de renforcer notre confiance en soi et de construire de nouvelles croyances plus positives et constructives. Les affirmations peuvent également aider à vaincre l’anxiété et les états émotionnels négatifs, tels que l'insatisfaction ou le manque d'estime de soi. En prenant conscience du pouvoir des mots, elles contribueront à modifier consciemment le corps émotionnel afin qu’il s’aligne sur nos intentions et objectifs positifs.

Pour tirer parti au mieux des affirmations positives, il est important d'être cohérent ; une pratique intensive chaque jour produira généralement les meilleurs résultats car elle provoquera un changement profond aux différents niveaux : physique, mental, spirituel et énergétique. Vous devriez rester concentré sur vos pensées verbales optimistes pendant au moins 5 minutes par jour afin que votre subconscient commence à accepter vos phrases comme une véritable conviction personnelle ancrée en vous pour toujours.
Par exemple « Je suis capable » ou «Je choisis la joie» crée un sentiment intuitif plus fort qui se manifestera progressivement par une attitude positive face aux défis quotidiens. Et si on y adhère pleinement ,les avantages seront bientôt visibles: paix intérieure accrue , motivation renforcée , esprit apaisant . De plus ,ses effets soutenus amèneront certainement vers la bonne direction !

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