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La philosophie du studio
Le yoga était et sera toujours plus qu'un simple enchaînement de postures. Cela a toujours été une philosophie, un mode de vie pour un esprit et un corps sains. Les principales choses que le yoga vous aidera à atteindre sont :
La relaxation après le travailUn état d'esprit beaucoup plus paisibleUn corps plein d'énergieUn esprit toniqueUne meilleure mobilité
Atelier à la Une !
Deux Ateliers de Yoga avec Laëtitia, le 7 Octobre
🌟 Atelier 1 : Le Sacré des Inversions à 11h
Explorez le Handstand : une posture de force, d’équilibre et de grâce. Idéal pour ceux cherchant à équilibrer corps et esprit.
🌟 Atelier 2 : Plongée au Cœur de l’Anatomie à 14h
Voyagez à travers votre anatomie avec le Yin Yoga. Apprenez à comprendre et célébrer votre corps unique.
📌 Bénéfices Communs :
- Élargissez votre compréhension du yoga
- Renforcez votre connexion corps-esprit
- Profitez de techniques de respiration et de méditation
🎟 Places Limitées !
Réservez maintenant pour cette journée transformationnelle animée par Laëtitia, une lumière dans le monde du yoga.
🌱 Transformez-vous et trouvez votre équilibre intérieur. 🌱
Planning des cours 2023/2024
Lundi
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Morning Flow
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Yin Yoga
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Mardi
Mercredi
Jeudi
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Vinyasa Yoga
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Yoga Renfo
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Yoga postural
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Yin Yoga
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Vendredi
Samedi
Dimanche
Planning des Évènements
Qui suis-je ?
Je m’appelle Alexis, je suis passionné par l’anatomie et le mouvement, j’ai ouvert le studio Yoga 6 Bis à Saint Germain-en-Laye (78) en 2017 après avoir été formé par Linda Munro et Gérald Disse chez Asthanga Yoga Paris en 2016.
Je propose une variété de cours allant de l’Asthanga & Vinyasa (pratiques dynamiques) au Yin et Restorative (pratiques douces et de relaxation) destinés à toutes personnes désireuses de découvrir le Yoga – ayant une pratique débutante ou plus avancée – ou encore recherchant une pratique complémentaire à tout autre discipline sportive. Mes cours sont dispensés en petit groupe au studio ou bien en séance individuelle à votre domicile.
Ce qui me plaît est d’accompagner mes élèves dans leur pratique quotidienne, les conseiller et les ajuster oralement ou manuellement afin qu’ils puissent apprendre et tirer des bienfaits du yoga et étendre leur conscience sur tous les plans : physique, mental, spirituel…
J’adore comprendre comment chaque corps fonctionne et trouver des solutions personnalisés pour amener mes élèves vers plus de mobilité !
Namaste
Témoignages
🧘♀️ Rencontre inspirante avec Laëtitia Lecuyer @laetitia_lecuyer 🍃
Aujourd`hui, j`ai eu le plaisir d`échanger avec Laëtitia Lecuyer sur ses ateliers à venir le 7 octobre chez Yoga6 Bis. Un aperçu des thèmes, des techniques, et surtout, une occasion d`en apprendre plus sur son parcours personnel et comment elle est tombée amoureuse du yoga.
Elle a partagé quelques astuces pour ceux qui hésitent encore à franchir le pas, et nous a rassurés sur l`accessibilité et les bienfaits de ces ateliers. 💡
Swipez pour quelques moments forts de notre discussion et n`oubliez pas de réserver votre place pour le 7 octobre ! 📅
#AteliersYoga #LaetitiaLecuyer #Yoga6Bis #YogaPassion
Présentation de Kristin : La lumière qui illumine notre studio
Chers élèves,
C’est avec une grande joie que je souhaite vous introduire à Kristin, la dernière addition à notre équipe du Studio Yoga 6 Bis. Elle prendra en charge les cours le mardi soir 20:15, ainsi que les mercredi et jeudi matins à 9:00 et le jeudi soir 19:00.
J’ai été personnellement touché par l’approche unique de Kristin, mêlant tradition et modernité dans sa pratique. Son amour pour le yoga est palpable, et j’ai la certitude que ses cours apporteront une profondeur nouvelle à votre pratique, que vous soyez débutant ou yogi confirmé.
J’ai eu le plaisir d’échanger longuement avec Kristin sur sa vision du yoga, ses sources d’inspiration et ce qui l’anime lorsqu’elle enseigne. C’est un échange que je souhaite partager avec vous à travers une interview exclusive. Si vous n’avez pas encore eu l’opportunité de la rencontrer, cette interview vous offrira un aperçu précieux sur ce qui vous attend dans ses cours.
Je suis convaincu que vous apprécierez tout autant que moi l’énergie et la passion que Kristin apporte au Studio Yoga 6 Bis. J’ai hâte de vous voir profiter et évoluer grâce à ses enseignements.
Au plaisir de vous voir bientôt sur votre tapis, aux côtés de Kristin ou de moi-même.
Namaste 🙏,
Alexis Mobio
Fondateur du Studio Yoga 6 Bis.
**🚨OFFRE DE RENTRÉE - J-10🚨**
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🧘 Cartes Promos :
- 10 cours + 1 offert à 17€/séance.
- 20 cours + 2 offerts à 16.3€/séance.
- 30 cours + 3 offerts à 15.5€/séance.
✨ Plus vous choisissez gros, plus vous économisez et bénéficiez d`une flexibilité totale dans vos réservations.
Mais ce n`est pas tout! En tant qu`élève, vous bénéficierez de notre nouveau **programme de fidélité** pour célébrer votre dévouement et profiter d`avantages exclusifs!
Le yoga, c`est bien plus qu`une simple pratique. C`est un engagement envers vous-même que nous honorons. Rejoignez-nous dans cette aventure enrichissante.
Valable jusqu`au 30 septembre. Dépêchez-vous! 🌟🧘♂️
🌬️🍃 REPLAY DISPONIBLE 🍃🌬️
Retour sur notre passionnante interview avec Sepp Mougnol! Si vous l`avez manquée en direct, voici votre chance de plonger dans l`univers de la Respiration Fonctionnelle et de la préparation mentale. Sepp, avec sa sagesse et son expertise, nous a offert une session riche en conseils et en techniques. Une véritable source d`inspiration pour tous ceux qui cherchent à atteindre leur plein potentiel. 🌬🧘♂️✨
Regardez, apprenez et laissez-vous inspirer! 💡🙏
#Yoga6Bis #InterviewSepp #RespirationFonctionnelle #PréparationMentale #Inspiration #BienEtre
🙏✨ Rencontre Spirituelle avec Yvan Colleter ✨🙏
Chers amis et membres de la communauté Yoga6 Bis,
Quelle expérience incroyable nous avons eu aujourd`hui lors de notre entretien en direct avec Yvan Colleter, un expert en yoga et éveil spirituel ! 🌟
Nous avons plongé dans des sujets profonds, explorant l`intersection entre la science et la spiritualité, les différents styles de yoga, les techniques de pranayama et de méditation, et bien plus encore. Yvan a éclairé notre chemin vers une meilleure compréhension du yoga sous tous ses aspects : physique, mental et spirituel. 🧘♀️🧘♂️
Un grand merci à Yvan pour avoir partagé ses connaissances et sa sagesse avec nous. Votre perspective enrichissante nous a tous inspirés à approfondir notre pratique et à explorer de nouvelles avenues dans notre quête de bien-être et d`éveil. 🌈✨
👉 N`oubliez pas de nous dire dans les commentaires si vous avez aimé ce format d`entretien ! Votre avis compte beaucoup pour nous. D`autres interviews passionnantes sont prévues dans la semaine, alors restez à l`écoute ! 🎙️👂
Continuez à briller, à pratiquer et à évoluer. 🌱
Namaste 🙏
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Heures d'ouverture
Il n'y a pas d'accueil physique pendant la journée,
le studio ouvre en fonction de l'heure
de début des séances.
Coordonnées
6 bis, rue saint léger
78100 saint germain
Email: contact@yoga6bis.com
Téléphone: 06-24-03-00-74