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- Cet évènement est passé
(Complet) Retraite de yin yang d’hiver
6 janvier @ 17:00 - 8 janvier @ 17:00
409€
Retraite | Yoga au Moulin | Avec Alexis
3 jours et 2 nuits tout près de Thoiry
du 06 au 08 janvier 2023
Et si on arrêtait de courir après le temps pour faire une vraie pause ?
Pendant ce weekend de l’épiphanie qui sera également celui de la pleine lune, nous vous proposons une parenthèse tournée vers le lâcher prise. Un moment pour se reconnecter à soi, libérer les tensions du corps et éveiller la conscience.
Nous célèbrerons l’arrivée de l’hiver dans nos vie, un moment idéal pour se connecter avec sa spiritualité car la pleine lune influence fortement nos émotions et nos pensées. Elle nous aide à prendre conscience de nos schémas mentaux et à les transformer. En passant du temps en pleine conscience durant ces trois jours si spéciaux, vous permettrez à votre esprit de se reposer dans la joie. Votre mental sera plus clair pour envisager la nouvelle année qui commencera avec sagesse une fois que vous vous serez reconnecté à votre source.
Nous mettrons à disposition une nourriture saine pour votre corps et votre esprit qui vous permettra de vous recentrer sur vous. Notre salle de pratique donne directement sur le parc, elle est située au-dessus de la roue du Moulin, on y voit et on y entend l’eau du moulin qui faisait tourner cette même roue autrefois. Le feu qui crépite dans la cheminée le soir vous invitera à la détente et à la créativité.
Avant goût …
- Méditation, Mantras & Yoga: Vinyasa yoga, Yin
- Environ 10h de yoga reparti sur 3 jours (énergisant le matin, restauratif & relaxant le soir).
- Randonnée dans la belle forêt environnant (2h)
- Temps libre pour profiter du magnifique lieu, bouquiner au coin du feu de cheminée, partager…
- Repas végétariens & gourmands, concoctés par le chef
- Un petit groupe intimiste de 8 à 12 personnes est accessible à tous niveaux !
Programme
J1 : arrivée le vendredi à partir de 17h. Installation et visite du lieu.• Cercle d’ouverture à 17h30 et la 1ère pratique de bienvenue: Yin yoga.• Diner à 20h15 . Philosophie et Chants/Mantras au coin du feu 21h30
J2 : 7h Respirations WimHof• 8h : Thé & fruits frais • 8h30 Préparation à la pratique (auto massages, mobilité articulaire) • 9h Vinyasa yoga • 11hBrunch & temps libre• 14h Randonnée • 16h Collation et temps libre • 18h30 Yin yoga • 20h15 Diner • 21h30Philosophie et chants au coin du feu
J3 : 7h Respirations WimHof• 8h : Thé & fruits frais • 8h30 Préparation à la pratique (auto massages, mobilité articulaire)• 9h Vinyasa yoga • 11hBrunch & temps libre• 12h Temps libre (libération de la chambre)• 13h30 Yin yoga • 15h cercle de clôture • Collation & départ à 16h30
Prix total avec yoga 409€*
Etapes de paiement :
1. acompte** 129€ pour la réservation (Espèces ou chèque avec Alexis et par carte bancaire sur le site)
2. Un virement sur le compte du moulin de Tessé de 280€, le RIB vous sera fourni après le versement de l’acompte de 129€;
*Prix pour un séjour en chambre partagée
** Le paiement de l’acompte vous engage, en cas d’annulation moins de 30 jours avant la date de l’atelier la somme sera conservée par le studio.
*** Séjour en chambre solo possible :
– Possibilité de réserver chambre double en solo (Holi, Jungle ou Perroquet) : 558€ (prix total)
Venez seul.e ou partagez cette parenthèse de bien-être en couple ou entre amis !
CET EVENEMENT AFFICHE COMPLET
2 Comments
Martine V.
Bonsoir Alexis
Je suis adhérente des pyramides et j’ai le plaisir de suivre vos cours de Yin le week-end.
Je viens de réserver la retraite yoga moulin du 6 au 8 janvier 2023. Je souhaiterais partager ma chambre avec mon amie Fabienne N. qui s’est également inscrite. Merci.
Cordialement
Martine V.
AlexisMobio
Bonjour Martine, votre inscription à bien été prise en compte avec celle de votre amie et une chambre pour deux personnes à bien été réservée.
J’ai hâte de vous accueillir au moulin de Tessé !
Merci de votre confiance.
Alexis