Découvrez le profil de Agata Wasko

📍 Lieu : Yoga 6 bis, à St Germain-en-Laye
📅 Date : 09 décembre 2023
⏰ Timing : 14h - 16h30
💶 Tarifs : 40€

Introduction :
Après avoir exploré l’orientation du mental dans notre premier atelier, Agata Wasko vous invite à approfondir votre pratique en découvrant comment l’équilibre entre force (sthira) et douceur (sukha) peut enrichir et stabiliser votre expérience du yoga.

Description de l’atelier :
Dans ce deuxième volet de notre série, nous plongerons dans les principes secondaires essentiels à une pratique posturale éclairée. En s’inspirant de la sagesse des Yoga Sutras de Patanjali, cet atelier se concentrera sur l’unification des énergies opposées de prana (force vitale ascendante) et apana (force terrestre descendante), pour atteindre une posture à la fois stable et confortable.

Déroulement de l’atelier :
Agata vous guidera à travers une séquence dynamique et équilibrée, débutant par des salutations au soleil minutieusement décomposées, suivies de postures debout, d’extensions arrière et d’un travail sur l’équilibre, notamment l’asana du roi – l’équilibre sur la tête. L’atelier se conclura par une pratique de pranayama, vous laissant dans un état de calme et de clarté.

Pour qui ?
Que vous ayez participé à la première partie ou que vous soyez nouveau dans cette aventure, cet atelier est ouvert à tous. Il est particulièrement recommandé à ceux qui cherchent à affiner leur pratique en intégrant ces principes de force et de douceur, pour une harmonie parfaite entre le corps et l’esprit.

Rejoignez-nous pour cette exploration transformative :
Venez découvrir comment la dualité de sthira et sukha, prana et apana peut se manifester dans votre pratique et votre vie. Agata vous attend pour cette suite tant attendue, qui promet d’être aussi enrichissante que révélatrice.

> Procédure de Réservation et de Paiement pour les Ateliers :

1. Réservation : Pour réserver votre place à l’atelier, un acompte de 16€ est requis. Cet acompte confirme votre participation et garantit votre place.
2. Paiement du Solde : Le jour de l’atelier, veuillez régler le solde directement au studio à l’attention du professeur. Seuls les paiements complets permettront l’accès à l’atelier.
3. Annulation : En cas d’annulation de votre part, veuillez nous informer au moins 20 jours avant la date de l’atelier. Veuillez noter que l’acompte de 16€ n’est pas remboursable, mais peut être transféré à un autre atelier si vous nous informez dans les délais impartis.