Cours spécial Yin : Transmettre la Lumière au solstice d’été

🧘‍♂️ Objectif / intention

Une pratique posturale lente et méditative, alliant les postures au souffle et à la méditation guidée.. Faire vivre aux participants l’expérience lumineuse de la Conscience éveillée ou Soi, l’éveil à leur nature véritable.

📌 Format

Cours Spécial – Yoga & Méditation : Transmettre la Lumière
À l’occasion du solstice d’été, laissez-vous porter par une pratique de Yin yoga douce et introspective, spécialement conçue autour de l’élément Feu selon la médecine traditionnelle chinoise.

L’élément Feu représente l’expansion, la chaleur humaine, la joie, la lumière, l’ouverture du cœur. Lorsqu’il est équilibré, il nourrit l’enthousiasme, la clarté mentale et la paix intérieure. Ce cours vous invite à un lâcher-prise profond, à travers des postures tenues dans l’immobilité et le calme, favorisant l’ouverture du cœur et la libre circulation de l’énergie dans les méridiens du Cœur et de l’Intestin grêle – les organes liés à l’élément Feu.

La séance se prolongera avec une méditation guidée, pour explorer la lumière du Soi, cette présence silencieuse et lumineuse qui transcende les pensées et les formes.

La chose à faire est de se concentrer sur le voyant et non sur le vu, non sur les objets, mais sur la lumière qui les révèle.
– Ramana Maharshi

🌟 À propos de l’intervenant

Yvan Colletier – Professeur de Yin yoga et Méditation
Je m’appelle Yvan et je vous invite, à travers la pratique du yoga, à faire l’expérience de l’éveil – cette reconnexion intime à notre nature véritable, au-delà de l’ego et de ses conditionnements.

Le bonheur est en nous ; il suffit de prendre conscience du Soi absolu qui est notre vraie nature. Comme le vent qui cesse de troubler la surface d’un lac, le yoga apaise les mouvements incessants du mental. Dans ce calme retrouvé, apparaît alors ce qu’il y a toujours été là : l’espace de la Conscience, libre, illimitée et profondément paisible.

L’état de yoga, c’est la cessation des fluctuations du mental.
– Patanjali

J’enseigne le yoga depuis 2017, guidé par un chemin intérieur où la pratique devient exploration vivante de l’instant. Formé en Yin Yoga, Vinyasa, Anahata et Restorative, j’aime adapter et combiner les approches selon les besoins du moment et de la personne.

Je me suis également formé en thérapie non-duelle, une approche inspirée de l’éveil, où l’accompagnement se fait depuis la clarté de la Présence.

Mon intention est simple : créer un espace où chacun peut se déposer, se découvrir, et peut-être… se reconnaître. Pleinement.