Comment ça marche ?

Le Solstice d’Hiver est un moment de célébration, puisque le Soleil prend le pas sur la Nuit (les jours commencent à rallonger). C’est une période sacrée, propice aux rassemblements, aux souhaits et aux résolutions juste avant la nouvelle année. Le fait de célébrer les saisons nous relie à la Terre, au monde et à l’univers ; on observe dans toutes les cultures, ce besoin de se relier aux cycles de la nature et de se re-calibrer.

L’utilisation des mantras dans cette période particulière est faite pour matérialiser vos engagements avec vous même pour les mois à venir et pour lancer positivement la dynamique de début d’année. La pratique des mantras se situe à un niveau très subtil, à la frontière du mental et du spirituel, ces syllabes sacrées et millénaires viennent s’imprimer et infuser et ainsi permettre de passer à un niveau de conscience modifiée.

“Chanter, c’est honorer l’oxygène” Bjork

On va apprendre quoi ?

Nous allons expérimenter et chanter 4 mantras, dont 2 en Communications célestes.
La Communication céleste est une méditation dansée en mudras ou en simples mouvements, en posture assise, pensée pour activer l’énergie du Prana (du souffle vital) dont le siège est au cœur.
Elle détend les tensions en mobilisant la symbolique et les terminaisons nerveuses des doigts et des mains, équilibre l’activité mentale et corporelle, et appelle notre intuition naturelle à se manifester.
Cette combinaison unique de mouvements, mantras et mudras crée un état méditatif vraiment spécial.
Les mudras sont ces gestes des mains (“mudra” veut dire “sceau”) qui, comme des pactes qu’on scelle avec soi-même, ont une portée symbolique et énergétique.
Nous terminerons avec une méditation dans une pratique spirituelle d’Écoute.,Les mantras choisis portent leur attention sur le souhait de Paix (universel en cette période, paix pour le macrocosme), de positivité et de reliance à la figure tutélaire de Shiva pour trouver une pleine confiance en ce qui vient.

Pour qui ?

Pas besoin de “savoir” chanter (avec sa voix humaine), on peut murmurer (voix des anges), voire même réciter mentalement (voix divine).
Nul besoin non plus de connaître le sanskrit ou le gurmukhi (la langue utilisée en kundalini yoga), ou d’être “croyant” (chacun met ce qu’il veut sur ce visage du macrocosme!).

La courte pratique physique d’échauffement en début d’atelier ne présente aucune contre-indication.
Venez avec une tenue confortable, et peut-être avec votre ou vos coussin(s), couverture, pour vous assurer d’être confortablement installé(e).
La posture assise prolongée ne doit pas être un problème cependant, mais vous pouvez mettre toutes les chances de votre côté si vous venez avec tout le confort dont vous avez besoin.